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귀리 효능 14가지 오트밀 맛있게 먹는법 꼭 드세요 오늘은 영양가가 높은 곡물 중에 한 가지인 '귀리'에 관해서 알아보려고 해요. 젊은 사람들에게는 귀리라는 이름보다는 오트밀이란 이름으로 유명해져 있다고 합니다. 귀리는 곡물의 왕으로 유명한 곡식류 중 1개로 해외나 국내 유명 스타들이 체중 관리와 몸매를 보다 화려하게 만들기 위하여 즐겨 먹는 음식으로 알려져 있으며 이 때문에 각종 귀리 제품이 여러 가지 형태로 나오고 있다고 하네요. 귀리 효능 귀리 효능 1 - 심혈관 건강 귀리에 함유한 베타글루칸과 섬유질은 안좋은 콜레스테롤수치를 낮추고 혈관 내에 쌓여있는 노폐물을 없애서 혈액순환을 원만하게 해 주어 많은 종류의 혈관질환을 억제할 수 있습니다. 또한 귀리에 담겨있는 마그네슘은 혈압을 조절하며, 칼륨은 혈압을 늘려주는 나트륨을 몸 실외로 배출시켜 주어 혈.. 2023. 5. 12.
우체국 영업시간 점심시간 휴무제 우체국 영업시간 중 점심시간 휴무제가 생긴 거 알고 계셨나요? 우체국에 택배를 보내려 찾아갔다가 점심시간이라 문이 닫혀있어서 적잖이 당황했는데요. 여러분들은 당황하시지 마시라고 우체국 점심시간 휴무제를 시행하고 있는 우체국을 찾을 수 있게 알려드리겠습니다. 지방우정청별 관내 우체국의 점심시간 휴무 규정에 따라 서비스 이용이 제한될 수 있으며, 위의 '우체국찾기' 메뉴에서 해당 우체국의 점심시간 휴무 여부를 확인하실 수 있습니다. 임의로 찾아본 국회내 우체국 영업점을 확인해보면 점심시간이 12:30분에서 13:30분까지로 지정되어 있습니다. 어제 제가 찾아간 우체국은 11:30분부터 12:30분이었으니까 우체국 영업점 별로 점심시간을 운영하는 곳도 다르고 점심시간도 다른 것 같아요. 지금까지 찾아본 바로는.. 2023. 5. 10.
에스로반 연고 효능 여드름 초반에 잡아보세요 오늘은 여드름 연고인 에스로반 연고에 대해 알아보려고 해요. 저는 피부가 민감해서 그런지 얼굴에 트러블이 자주 나는 편이에요. 그래서 항상 비상약처럼 가지고 다니는 약이 있는데 그게 바로 에스로반연고입니다. 이 연고는 약국에서 쉽게 구할 수 있고 저렴한 가격이라 부담 없이 살 수 있어서 좋아요. 하지만 모든 약들이 그렇듯 주의사항을 지키지 않으면 독이 될 수 있으니 이번 기회에 제대로 알아보고 똑똑하게 사용하도록 해요! 에스로반 연고 어떤 성분인가요? 에스로반연고는 항생제 중에서도 세균 감염 치료제로 유명한 무피로신이라는 성분으로 만들어졌어요. 우리 몸 속에 살고 있는 균들을 죽이는 역할을 하는 거죠. 특히 모낭염 같은 염증성 질환에 효과가 좋다고 알려져 있어요. 그렇기 때문에 주로 화농성여드름치료나 종.. 2023. 5. 10.
트레이더스 회원제 휴무일 2023년 5월 트레이더스 회원제 시행되지만 비회원인 분들도 당연하게 입장해서 물건 구매 가능하신 거 아시죠? 트레이더스 회원제 혜택 저는 스탠다드 클럽으로 가입해서 연회비 3만 원으로 이용 중인데요. 일주일에 한 번이나 두 번 이용하면서 일주일에서 이주일 정도 먹을 식품만 구입해서 오기 때문에 적립금액도 크지 않을 것 같아 제일 기본이면서 가성비 있게 스탠더드 클럽으로 이용 중입니다. 2023년 5월 4일 현재 트레이더스 캐쉬(TR CASH)는 21,451원 적립이 되어있는데요. 스탠더드 클럽이라서 적립률이 1%이고 최대 50만 원 적립이 되지 않지만 50만 원을 적립하려면 연간 5천만원을 써야 한다는 결론이 나오기 때문에 스탠더드 클럽 정도로도 충분하다고 결론을 내린 겁니다. 트레이더스 캐쉬(TR CASH) 사용법 .. 2023. 5. 4.
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